Meditation

Liebe Gemeindemitglieder,

 

nunmehr im 3. Jahr biete ich eine Meditationsgruppe an, die ich in diesen schweren Zeiten nicht brachliegen lassen möchte. Im Gegenteil, sie soll jetzt jede Woche stattfinden und zwar immer freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr.

 

Jede/r wird im eigenen Zuhause daran teilnehmen, der Abschnitt

„Zuhause meditieren“ ist hilfreich zur Vorbereitung. Wir sind allein und doch wird sich eine gemeinsame Gruppenenergie herstellen und uns tragen.

 

Da sich einerseits unsere Interessen verändern werden und wir alle andererseits auch mehr eigene Zeiten haben, öffnet unsere Gruppe sich für alle Interessierten, ganz gleich, ob Sie Meditationserfahrungen besitzen oder ganz neu in diesem Bereich ankommen. Es ist eine Zeit für Neubeginn!

 

Eine erste Annäherung für die Übung bietet das Blatt „meditative Übungsmöglichkeiten“, es ist aber letztlich jedem selbst überlassen, wie er in dieser Stunde meditiert.

 

Darüber hinaus biete ich eine Frage- und Austauschmöglichkeit über email an

 

Innerhalb meiner Gruppe gibt es jeden Freitag noch einen Infobrief mit dem Thema des Tages und Übungsmöglichkeiten, die besonders gut dazu passen. Sollten Sie daran Interesse haben, schicken Sie mir ihre mailadresse, dann nehme ich Sie in den Verteiler auf.

 

Passen Sie auf sich auf

 

Dagmar Koch

 

Meditative Übungsmöglichkeiten

Zuhause meditieren